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中学田径队训练

其实, 训练要靠自己,表只起到一个规划的作用,一个星期, 最多练4次, 已经很不错了, 隔一天休息一天, 这样能很好的让腿部得到回复, 可以选择,1 3 5 7 来训练, 练习爆发力 因为你们还是初中, 如果想长远的话有发展的话:建议,练点蛙跳...

按照学校要求经体育组讨论决定组建校田径训练队进行集中训练。具体安排如下: 一、训练时间和地点: 训练在我校操场及街道进行。 具体时间:上午 6:00—6:30 ; 下午 17:10——18:10 二、训练教师及学生名单 : 教 练: 胡春波 孙立财 队 员: 三...

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一.深入学习,提高认识。1.深入教育一线调查了解情况,掌握第一手资料并进行梳理、分析、提炼、升华——即调查研究,这是教育科研必需的也是基本的内容和方法。2.如果说科研是教育生命的源泉,那么,课题便是教育科研的起点、旗帜和抓手。课题...

药物调整吧 把她提前。建议一般不要用。 其实不用也可以,但对身体影响还不校 我以前参加省运会高校组 有个女孩子就正好碰到了 但她还穿白色短裤。。。有点尴尬了。

(1)第一排:12.5第二排:13,1.25 平均数(分) 众数(分) 中位数(分) 方差 小明 13 10 12.5 8.25 小兵 13 13 13 1.25(2)可派小兵去,因为平均数相同,并且小兵的中位数和众数大,方差小,说明他的成绩波动小,发挥比小明稳定,所以,派...

400米800米基本属于速度耐力项目,对于初中生来说,可以划归中跑,但又确实不属于中跑,尤其400米,所以,建议还是以速度练习为主,以耐力练习为辅,加以力量弹跳训练。具体如下: 周一,速度训练。每次跑不超过10秒的速度训练,补充训练为弹跳...

校队进行的训练是比较系统的,你如果有兴趣可以跟老师申请下,跟着老师练一练,效果会很不一样的,你自己的训练不一定很科学

解:(1)小明:中位数12.5 ;小兵:众数13 ,方差1.25 (2)选小兵去更合适虽然两人平均成绩相同,但从众数和中位数来看,小兵成绩更好;从方差来看,小兵成绩更稳定。而且后几次测试小兵成绩呈上升趋势,状态越来越好,所以选小兵去更合适。

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